한국노동공제회&서울서부근로자건강센터
프리랜서 건강습관 워크숍
허리디스크, 손목터널증후군, 거북목 이제 그만!🙅
한국노동공제회에서 근골격계 질환에 취약한 프리랜서, 플랫폼노동자분들을 위해 건강습관 워크숍을 진행합니다.
전문 운동관리사 선생님에게 하루종일 앉아서 일하는 프리랜서가 할 수 있는 생활습관과 스트레칭에 대해 배웁니다.
스포츠테이프를 활용한 건강 관리법도 알아갈 수 있으니 많은 신청 부탁드립니다.(스포츠테이프 증정)
📍 본 교육은 무료로 진행됩니다.
📍 교육은 선착순으로 마감됩니다.
📍 참석이 어려운 경우 꼭 사전에 공제회로 연락주시기 바랍니다. 무단 불참 시 추후 공제회 프로그램 참여에 불이익이 있을 수 있습니다.
워크숍 신청하기
🧑💻프리랜서 건강습관 워크숍
📆일정
- 11월 3일 (월) 19-20시 강북노동자복지관 생활체육실 (서울 마포구 환일길 13)
🪑대상 : 앉아서 일하는 업종(디자이너, 작가, 개발자 등)
🧑🏫강사 :서울서부 근로자건강센터
🎈참가비 : 무료
이런 분에게 추천합니다!
✔️손목, 어깨에 테이핑 하시는 분
✔️허리디스크가 걱정되는 or 이미 진행 중인 분
✔️하루에 1000보 이하로 걷는 분
✔️거북목이 더 편한 분
✔️스트레칭 영상 저장만 해놓고 따라하기 귀찮은 분
✔️하루에 8시간 이상 앉아서 일하는 분
[문의]
전화 : 02-6941-0360
카카오채널 : 재단법인 한국플랫폼프리랜서노동공제회
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한국노동공제회&서울서부근로자건강센터
프리랜서 건강습관 워크숍
허리디스크, 손목터널증후군, 거북목 이제 그만!🙅
한국노동공제회에서 근골격계 질환에 취약한 프리랜서, 플랫폼노동자분들을 위해 건강습관 워크숍을 진행합니다.
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스포츠테이프를 활용한 건강 관리법도 알아갈 수 있으니 많은 신청 부탁드립니다.(스포츠테이프 증정)
📍 본 교육은 무료로 진행됩니다.
📍 교육은 선착순으로 마감됩니다.
📍 참석이 어려운 경우 꼭 사전에 공제회로 연락주시기 바랍니다. 무단 불참 시 추후 공제회 프로그램 참여에 불이익이 있을 수 있습니다.
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📆일정
- 11월 3일 (월) 19-20시 강북노동자복지관 생활체육실 (서울 마포구 환일길 13)
🪑대상 : 앉아서 일하는 업종(디자이너, 작가, 개발자 등)
🧑🏫강사 :서울서부 근로자건강센터
🎈참가비 : 무료
이런 분에게 추천합니다!
✔️손목, 어깨에 테이핑 하시는 분
✔️허리디스크가 걱정되는 or 이미 진행 중인 분
✔️하루에 1000보 이하로 걷는 분
✔️거북목이 더 편한 분
✔️스트레칭 영상 저장만 해놓고 따라하기 귀찮은 분
✔️하루에 8시간 이상 앉아서 일하는 분
[문의]
전화 : 02-6941-0360
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